キラリン・スローライフ

　コロナも少しずつおさまりつつある中、久しぶりにＮＷ体験会（公民館講座）を行いました。
　梅雨の時期、雨を心配しましたが最高のＮＷ日和のいい天気
　ノルディックウォーキングのポールを握るのが初めての方も、すぐにポールに慣れ
　レッスン後半には姿勢よく颯爽と歩いて下さいました
　ＮＷメンバーが増えるのは嬉しいです


こちらが受付です。
　　
身長を聞き、ポール調整
　　
ノルディックウォーキングとは・・の座学から
　　
　　
まず室内でポールに慣れてから
　　
　　
屋外に出て歩きましょう！
　　
　　
　　
　　
　　　　　
　　
　　
ポール遊び・・頭の体操？
　　
消毒・検温はしっかりと・・まだ気をつけなければ
　　

　＊真野北公民館の所長・職員の皆様ありがとうございました

　　by　　キラリン