クアオルト健康ウオーキング参加（１４日）

小雨の中、クアオルト健康ウオーキングに参加。
クアオルトとは・・の説明を受け～～さあ出発。
まず・・長靴にヒル対策用のスプレー
チェックポイントで脈拍を測り・久しぶりに大声でヤッホと叫ぶ・花を愛でる・スタッフの心遣い・・
心にも体にも満足でした。

雨の中スタッフのお迎え
　　
クアオルトの説明
　　
　　
出発
　　
　　
　　
　　
　　
　　
うれしいポーズ長靴もいい記念です　　
　　　
最後には食事の話。
　　

脳トレの指先体操・・・できなかった


　　　by　　　キラリン